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Cólicas menstruais: 10 remédios caseiros que aliviam as dores menstruais
- Beba chá de camomila. A camomila tem propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a reduzir a produção de prostaglandina, diminuindo significativamente as cólicas menstruais. ...
- Mensagem com óleo de gergelim. ...
- Sementes de feno-grego. ...
- Aplique calor. ...
- Sementes de cominho. ...
- Folhas de manjericão. ...
- Canela. ...
- Funcho.
- Qual é a maneira mais rápida de se livrar das cólicas?
- O que vai parar minhas cólicas?
- Como posso parar instantaneamente as cólicas menstruais em casa?
- Qual é o melhor remédio caseiro para cólicas?
- Quais bebidas ajudam as cólicas?
- Que comida alivia as cólicas?
- Como pode uma criança de 13 anos se livrar das cólicas?
- Como posso ajudar minha namorada com cólicas?
- O chocolate ajuda as cólicas?
- O que beber para parar os períodos?
- Como você se livra de uma dor de estômago em 5 minutos?
- Qual é a melhor posição para dormir quando você tem cólicas menstruais?
Qual é a maneira mais rápida de se livrar das cólicas?
Aqui estão 10 remédios caseiros comprovados que podem aliviar seu desconforto e ajudá-lo a voltar aos trilhos em sua vida agitada.
- Use um adesivo de aquecimento. ...
- Massageie sua barriga com óleos essenciais. ...
- Tome um analgésico OTC. ...
- Exercício. ...
- Mergulhe em uma banheira. ...
- Fazer yoga. ...
- 4 posturas de ioga para aliviar as cãibras. ...
- Tomar suplementos.
O que vai parar minhas cólicas?
Estilo de vida e remédios caseiros
- Pratique exercícios regularmente. A atividade física, incluindo sexo, ajuda a aliviar as cólicas menstruais em algumas mulheres.
- Use calor. Mergulhar em um banho quente ou usar uma almofada térmica, bolsa de água quente ou adesivo aquecido na parte inferior do abdômen pode aliviar as cólicas menstruais.
- Experimente suplementos dietéticos. ...
- Reduzir o estresse.
Como posso parar instantaneamente as cólicas menstruais em casa?
25 maneiras de aliviar as cólicas menstruais
- Hidrato. Beba mais água. ...
- Coma para reduzir a dor. Dieta é a chave. ...
- Beba um chá de camomila. Beber chá de camomila pode ajudar a reduzir as cólicas durante a menstruação. ...
- Experimente erva-doce. ...
- Polvilhar de Canela. ...
- Vá para Ginger. ...
- O poder do picnogenol. ...
- Endro para dor menstrual.
Qual é o melhor remédio caseiro para cólicas?
Muitos remédios caseiros podem ajudar a aliviar as cólicas menstruais, incluindo os seguintes:
- Calor. Compartilhe no Pinterest Uma bolsa de água quente pode aliviar as cólicas. ...
- Exercício suave. ...
- Orgasmo. ...
- Acupuntura. ...
- Massagem. ...
- Óleos essenciais. ...
- Chá de ervas. ...
- Mudanças dietéticas.
Quais bebidas ajudam as cólicas?
Beber chá de camomila, erva-doce ou gengibre é uma maneira fácil e natural de aliviar as cólicas menstruais. Além disso, os chás de ervas podem ter outros benefícios, como alívio do estresse e ajuda na insônia.
Que comida alivia as cólicas?
Nozes, amêndoas e sementes de abóbora são ricas em manganês, o que alivia as cólicas. O azeite de oliva e o brócolis contêm vitamina E. Frango, peixe e vegetais de folhas verdes contêm ferro, que é perdido durante a menstruação. A linhaça contém ômega-3 com propriedades antioxidantes, que reduzem o inchaço e a inflamação.
Como pode uma criança de 13 anos se livrar das cólicas?
Como as cólicas menstruais são tratadas em uma adolescente?
- Medicamentos para a dor que bloqueiam as prostaglandinas, como aspirina ou ibuprofeno.
- Paracetamol.
- Pílulas anticoncepcionais (anticoncepcionais orais)
- DIU com progesterona.
- Boa dieta.
- Sono suficiente.
- Exercício regular.
- Almofada de aquecimento na parte inferior do abdômen.
Como posso ajudar minha namorada com cólicas?
Incentive-a a permanecer ativa. Exercícios regulares e alongamento ajudarão a aliviar as cólicas. Sugira que ela se deite e esfregue suavemente o abdômen para ajudar a relaxar os músculos. Peça ao médico uma recomendação de remédios à base de ervas ou remédios que podem aliviar os sintomas.
O chocolate ajuda as cólicas?
Embora seja muito comum ouvir que o chocolate é um grande desejo das mulheres que menstruam, o chocolate amargo é extremamente útil quando você está lidando com cólicas menstruais. Ele contém uma tonelada de magnésio, que relaxa os músculos e alivia as dores para reduzir a dor.
O que beber para parar os períodos?
Como parar o desconforto causado pela menstruação
- Consumir mais alimentos ricos em ômega 3, 6 e 9;
- Beba suco de laranja natural todas as manhãs;
- Coma mais banana e soja;
- Tome chá de camomila ou gengibre;
- Tome suplementos de vitamina B6 ou óleo de prímula;
- Exercício diário;
Como você se livra de uma dor de estômago em 5 minutos?
Aplicar uma almofada térmica, bolsa de água quente, toalha quente ou envoltório térmico sobre o abdômen e as costas ajuda a relaxar os músculos abdominais e a aliviar as cólicas e dores abdominais. A temperatura ideal deve ser de 104 ° Fahrenheit. Tomar um banho quente com bolhas e óleos essenciais ou chuveiros quentes também pode ajudar.
Qual é a melhor posição para dormir quando você tem cólicas menstruais?
Deitar de bruços pode colocar pressão em seu abdômen, o que faz com que mais sangue saia, disse o Dr. Wider à Glamour. Então, se você tem tendência a vazar ou apenas gosta de lençóis, continue dormindo de lado.
