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apneia obstrutiva do sono

apneia obstrutiva do sono

A apneia obstrutiva do sono (AOS) é uma condição na qual a respiração pára involuntariamente por breves períodos durante o sono. Normalmente, o ar flui suavemente da boca e do nariz para os pulmões o tempo todo. Os períodos em que a respiração pára são chamados de apnéia ou episódios de apnéia.

  1. O que causa a apnéia obstrutiva do sono?
  2. Qual é a diferença entre apneia do sono e apneia obstrutiva do sono?
  3. Quais são os 3 tipos de apnéia do sono?
  4. Como você corrige a apnéia obstrutiva do sono?
  5. Quais são os sinais de alerta da apnéia do sono?
  6. Qual é a expectativa de vida de alguém com apnéia do sono?
  7. A apneia do sono desaparece com a perda de peso?
  8. Qual é o melhor tratamento para a apneia obstrutiva do sono?
  9. Como posso corrigir a apnéia do sono naturalmente?
  10. Quais alimentos causam apnéia do sono?
  11. Qual posição de sono é melhor para a apnéia do sono?
  12. O que acontece se a apnéia do sono não for tratada?

O que causa a apnéia obstrutiva do sono?

A apneia obstrutiva do sono ocorre quando os músculos que sustentam os tecidos moles da garganta, como a língua e o palato mole, relaxam temporariamente. Quando esses músculos relaxam, suas vias aéreas são estreitadas ou fechadas e a respiração é momentaneamente interrompida. Isso ocorre quando os músculos na parte de trás da garganta relaxam.

Qual é a diferença entre apneia do sono e apneia obstrutiva do sono?

A apneia central do sono ocorre porque seu cérebro não envia sinais adequados aos músculos que controlam sua respiração. Essa condição é diferente da apneia obstrutiva do sono, na qual você não consegue respirar normalmente devido à obstrução das vias aéreas superiores. A apneia central do sono é menos comum que a apneia obstrutiva do sono.

Quais são os 3 tipos de apnéia do sono?

A apnéia do sono é uma interrupção involuntária da respiração que ocorre enquanto o paciente está dormindo. A palavra grega "apnéia" significa literalmente "sem fôlego". Existem três tipos de apneia do sono: obstrutiva, central e mista. Dos três, a apneia obstrutiva do sono, muitas vezes chamada de AOS, é a mais comum.

Como você corrige a apnéia obstrutiva do sono?

Para casos mais leves de apnéia obstrutiva do sono, seu médico pode recomendar mudanças no estilo de vida:

  1. Perca peso se você estiver acima do peso.
  2. Pratique exercícios regularmente.
  3. Beba álcool moderadamente, se o fizer, e não beba várias horas antes de dormir.
  4. Parar de fumar.
  5. Use um descongestionante nasal ou medicamentos para alergia.
  6. Não durma de costas.

Quais são os sinais de alerta da apnéia do sono?

Os sinais e sintomas da apneia obstrutiva do sono incluem:

Qual é a expectativa de vida de alguém com apnéia do sono?

Vários estudos demonstraram que indivíduos com menos de cinquenta anos de idade com AOS têm uma expectativa de vida reduzida em 8 a 18 anos. O diagnóstico de AOS geralmente começa com uma avaliação do médico de atenção primária.

A apneia do sono desaparece com a perda de peso?

Se pessoas com sobrepeso e obesas perderem peso, a apnéia do sono e outros problemas de saúde [como doenças cardíacas] desaparecerão. Perder apenas 10% do peso corporal pode ter um grande efeito nos sintomas da apnéia do sono. Em alguns casos, perder uma quantidade significativa de peso pode até curar a doença.

Qual é o melhor tratamento para apneia obstrutiva do sono?

CPAP é considerado o tratamento padrão ouro para AOS7 porque seu uso pode melhorar os sintomas relacionados ao sono e a qualidade de vida. O CPAP atua como uma tala pneumática que estabiliza as vias aéreas superiores com pressão positiva constante por meio de uma interface de máscara.

Como posso corrigir a apnéia do sono naturalmente?

Remédios de estilo de vida para apnéia do sono

  1. Mantenha um peso saudável. Os médicos costumam recomendar pessoas com apnéia do sono para perder peso. ...
  2. Experimente ioga. O exercício regular pode aumentar seu nível de energia, fortalecer seu coração e melhorar a apnéia do sono. ...
  3. Altere sua posição de dormir. ...
  4. Use um umidificador. ...
  5. Evite álcool e fumar. ...
  6. Use aparelhos orais.

Quais alimentos causam apnéia do sono?

6 alimentos que podem afetar a apnéia do sono

Qual posição de sono é melhor para a apnéia do sono?

Dormir de lado é a posição preferida para ajudar a acalmar a apnéia do sono. Dormir sobre o lado direito reduz o ronco e estimula o fluxo sanguíneo.

O que acontece se a apnéia do sono não for tratada?

Se não for tratada, a apnéia do sono pode aumentar o risco de problemas de saúde, incluindo: Pressão alta. Golpe. Insuficiência cardíaca, batimentos cardíacos irregulares e ataques cardíacos.

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