critérios de pré-diabetes

Um nível de açúcar no sangue inferior a 140 mg / dL (7,8 mmol / L) é considerado normal. Um nível de açúcar no sangue de 140 a 199 mg / dL (7,8 a 11,0 mmol / L) é considerado pré-diabetes. Isso às vezes é chamado de tolerância à glicose diminuída. Um nível de açúcar no sangue de 200 mg / dL (11,1 mmol / L) ou superior indica diabetes tipo 2.

1. Quais são os sinais de alerta do pré-diabetes?
2. Você pode reverter pré-diabetes?
3. Posso me testar para pré-diabetes?
4. Como você diagnostica pré-diabetes?
5. O que devo fazer se for pré-diabético?
6. O que é um bom café da manhã para pré-diabetes?

Quais são os sinais de alerta do pré-diabetes?

Um possível sinal de pré-diabetes é pele escurecida em certas partes do corpo. As áreas afetadas podem incluir pescoço, axilas, cotovelos, joelhos e nós dos dedos.
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Sintomas

• Sede aumentada.
• Micção frequente.
• Excesso de fome.
• Fadiga.
• Visão embaçada.

Você pode reverter pré-diabetes?

R. Sim, é possível reverter o pré-diabetes. O pré-diabetes é uma condição que afeta milhões de americanos. O CDC estima que até um em cada três americanos adultos tem a doença, que é definida como açúcar no sangue elevado, mas não alto o suficiente para atingir o limite de diabetes.

Posso me testar para pré-diabetes?

Uma pessoa não pode diagnosticar diabetes usando apenas testes caseiros. Pessoas com leituras incomuns precisarão de mais exames de um médico. O médico pode realizar testes de jejum, testes orais de tolerância à glicose, testes de HbA1c ou usar uma combinação desses métodos.

Como você diagnostica pré-diabetes?

Existem três métodos de teste de sangue recomendados para identificar ou diagnosticar pré-diabetes: A1C, glicose plasmática em jejum e teste oral de glicose de 2 horas após 75 g. Estes são os mesmos testes atualmente recomendados para identificar diabetes tipo 2 não diagnosticado.

O que devo fazer se for pré-diabético?

Tratamento para reverter o pré-diabetes

1. Faça uma dieta saudável e perca peso. Perder até 5% a 10% do seu peso pode fazer uma grande diferença.
2. Exercício. ...
3. Pare de fumar.
4. Mantenha sua pressão arterial e colesterol sob controle.
5. Tome medicamentos como metformina (Glucophage) para reduzir o açúcar no sangue se você tiver alto risco de diabetes.

O que é um bom café da manhã para pré-diabetes?

Um café da manhã saudável para pré-diabetes pode estabilizar o açúcar no sangue e melhorar a ação da insulina por horas, e não precisa levar horas para ser preparado.
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• Ovos mexidos à moda grega. ...
• Manteiga de amendoim temperada com aveia durante a noite. ...
• Superfoods Breakfast Bowl. ...
• Cereais e Iogurtes. ...
• Queijo Cottage Roll-Up.