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Apnéia (BrE: apnéia) é a cessação da respiração. Durante a apneia, não há movimento dos músculos da inalação e o volume dos pulmões permanece inicialmente inalterado.
- O que causa apnéia?
- O que é respiração de apnéia?
- Apnéia pode ser curada?
- Como você conserta a apnéia do sono?
- Quais são os sinais de alerta da apnéia do sono?
- Quais alimentos causam apnéia do sono?
- Qual posição de sono é melhor para a apnéia do sono?
- Quais são os 3 tipos de apnéia do sono?
- Qual é a expectativa de vida de alguém com apnéia do sono?
- O estresse causa apnéia?
- A apnéia do sono causa perda de memória?
- O que acontece durante a apnéia?
O que causa apnéia?
A apneia obstrutiva do sono ocorre quando os músculos que sustentam os tecidos moles da garganta, como a língua e o palato mole, relaxam temporariamente. Quando esses músculos relaxam, suas vias aéreas são estreitadas ou fechadas e a respiração é momentaneamente interrompida. Isso ocorre quando os músculos na parte de trás da garganta relaxam.
O que é respiração de apnéia?
A respiração interrompida por qualquer causa é chamada de apnéia. A respiração lenta é chamada de bradipnéia. A respiração difícil ou difícil é conhecida como dispneia.
Apnéia pode ser curada?
O CPAP e os aparelhos orais funcionam bem, mas não são a cura para a apnéia do sono. A única maneira segura de se livrar dessa condição é perder peso ou fazer uma cirurgia para remover o excesso de tecido do palato ou da garganta. A cirurgia pode ter efeitos colaterais, razão pela qual geralmente é vista como um último recurso.
Como você conserta a apnéia do sono?
Aqui estão seis tratamentos alternativos para reduzir os sintomas da apnéia do sono.
- Mantenha um peso saudável. Os médicos costumam recomendar pessoas com apnéia do sono para perder peso. ...
- Tente ioga. ...
- Altere sua posição de dormir. ...
- Use um umidificador. ...
- Evite álcool e fumar. ...
- Use aparelhos orais.
Quais são os sinais de alerta da apnéia do sono?
Os sinais e sintomas da apneia obstrutiva do sono incluem:
- Sonolência diurna excessiva.
- Ronco alto.
- Episódios observados de parada respiratória durante o sono.
- Despertares abruptos acompanhados de respiração ofegante ou sufocação.
- Despertar com boca seca ou dor de garganta.
- Dor de cabeça matinal.
- Dificuldade de concentração durante o dia.
Quais alimentos causam apnéia do sono?
6 alimentos que podem afetar a apnéia do sono
- Chocolate. Muitas pessoas gostam de comer chocolate como um lanche especial antes de dormir, mas lembre-se de que o chocolate contém cafeína. ...
- Álcool. O álcool produz efeitos sedativos que podem ajudá-lo a adormecer de forma relativamente rápida. ...
- Produtos com alto teor de gordura e açúcar. ...
- Alimentos picantes. ...
- Grãos inteiros. ...
- 6. Frutas e vegetais.
Qual posição de sono é melhor para a apnéia do sono?
Dormir de lado é a posição preferida para ajudar a acalmar a apnéia do sono. Dormir sobre o lado direito reduz o ronco e estimula o fluxo sanguíneo.
Quais são os 3 tipos de apnéia do sono?
A apnéia do sono é uma interrupção involuntária da respiração que ocorre enquanto o paciente está dormindo. A palavra grega "apnéia" significa literalmente "sem fôlego". Existem três tipos de apneia do sono: obstrutiva, central e mista. Dos três, a apneia obstrutiva do sono, muitas vezes chamada de AOS, é a mais comum.
Qual é a expectativa de vida de alguém com apnéia do sono?
Vários estudos mostraram que indivíduos com menos de cinquenta anos de idade com AOS têm uma expectativa de vida que é reduzida em 8 a 18 anos. O diagnóstico de AOS geralmente começa com uma avaliação do médico de atenção primária.
O estresse causa apnéia?
Como acontece com a maioria das condições médicas relacionadas à apnéia do sono, a conexão entre estresse e apnéia do sono é principalmente indireta e varia de pessoa para pessoa. Por exemplo, o transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) tem sido associado à apnéia do sono.
A apnéia do sono causa perda de memória?
Estima-se que a apneia obstrutiva do sono (AOS) afete mais de 936 milhões de pessoas em todo o mundo, e sabe-se que as pessoas com AOS sofrem de problemas de memória e depressão.
O que acontece durante a apnéia?
A apneia obstrutiva do sono ocorre quando o ar não consegue entrar ou sair do nariz ou da boca, embora você esteja tentando respirar. A apneia central do sono ocorre quando o cérebro não consegue enviar os sinais corretos aos músculos para que você comece a respirar. (Este tipo é menos comum.)
