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A espondilose é uma alteração relacionada com a idade dos ossos (vértebras) e discos da coluna vertebral. Essas alterações são freqüentemente chamadas de doença degenerativa do disco e osteoartrite. Essas mudanças nem sempre causam sintomas. Mas eles são uma causa comum de problemas de coluna que podem variar de leves a graves.
- Qual é a principal causa da espondilose?
- O que pode ser feito para a espondilose?
- Qual é a diferença entre artrite e espondilose?
- A espondilose pode ser curada?
- Andar é bom para espondilose?
- A espondilose piora?
- Como você dorme com espondilose?
- Qual é o melhor remédio para espondilose?
- Que comida é boa para espondilose?
- Qual é a complicação mais séria da espondilose?
- O que acontece se a espondilose não for tratada?
- Você pode reivindicar deficiência por espondilose?
Qual é a principal causa da espondilose?
O envelhecimento é a causa predominante da espondilose, também conhecida como artrite espinhal. Colocamos nossos corpos em muito estresse e tensão todos os dias e, ao longo dos anos, isso pode mudar as várias estruturas da coluna vertebral.
O que pode ser feito para a espondilose?
Na maioria das vezes, a espondilose pode ser tratada com terapias não cirúrgicas, incluindo fisioterapia especializada na coluna, exercícios de baixo impacto, medicamentos antiinflamatórios e injeções de esteróides. Esses métodos conservadores estão entre as muitas terapias usadas para controlar os sintomas causados pela espondilose.
Qual é a diferença entre artrite e espondilose?
A espondilose descreve a degeneração geral da coluna que pode ocorrer nas articulações, discos e ossos da coluna à medida que envelhecemos. “Artrite” é um termo genérico para mais de 100 doenças que causam dores nas articulações e, no caso da espondilose, a coluna está cheia de articulações que podem ser afetadas.
A espondilose pode ser curada?
Não há cura para a espondilite anquilosante (EA), mas o tratamento está disponível para ajudar a aliviar os sintomas. O tratamento também pode ajudar a retardar ou prevenir o processo de junção (fusão) e enrijecimento da coluna vertebral. Na maioria dos casos, o tratamento envolve uma combinação de: exercícios.
Andar é bom para espondilose?
Tehrani recomenda atividades de baixo impacto, como caminhadas. Deformidades articulares, juntas fundidas, desinformação e medo de se machucar podem desencorajar algumas pessoas de se exercitarem, diz Tehrani, mas caminhar é uma ótima maneira de facilitar a prática de atividades físicas.
A espondilose piora?
Espondilose cervical é um termo geral para desgastes relacionados à idade que afetam os discos da coluna vertebral em seu pescoço. À medida que os discos desidratam e encolhem, surgem sinais de osteoartrite, incluindo projeções ósseas ao longo das bordas dos ossos (esporões ósseos). A espondilose cervical é muito comum e piora com a idade.
Como você dorme com espondilose?
8 dicas para uma noite de sono melhor quando você tem espondilite anquilosante
- Controle sua dor com tratamentos eficazes. Quanto menos dor você sentir, mais fácil será para você dormir. ...
- Durma em um colchão firme. ...
- Exercício. ...
- Tomar um banho quente. ...
- Use um travesseiro fino. ...
- Endireitar. ...
- Arrume seu quarto para dormir. ...
- Verifique o ronco.
Qual é o melhor remédio para espondilose?
Remédios
- Antiinflamatórios não esteróides. Embora alguns tipos de AINEs estejam disponíveis sem receita, você pode precisar de versões com prescrição médica para aliviar a dor e a inflamação associadas à espondilose cervical.
- Corticosteróides. ...
- Relaxantes musculares. ...
- Medicamentos anticonvulsivantes. ...
- Antidepressivos.
Que comida é boa para espondilose?
Dieta saudável para espondilite, peso saudável
- Frutas e vegetais. Coma muitas frutas e vegetais, especialmente os coloridos, pois são ricos em antioxidantes. ...
- Grãos inteiros. ...
- Beber grande quantidade de líquidos. ...
- Ácidos gordurosos de omega-3. ...
- Suplementos dietéticos. ...
- Evite alimentos ricos em gordura e colesterol.
Qual é a complicação mais séria da espondilose?
A principal complicação da espondilose é a dor lombar, no meio das costas ou no pescoço. Normalmente, a dor nas costas e no pescoço causada pela espondilose não é séria, mas algumas pessoas desenvolvem dores crônicas devido à sua condição. É incomum que a espondilose cause disfunção neurológica grave devido à compressão do nervo.
O que acontece se a espondilose não for tratada?
Você pode acabar com uma coluna deformada
Quanto menos você move sua coluna, mais rígida ela pode ficar. Nos casos mais graves, a inflamação crônica causa a formação de osso extra entre as vértebras. Com o tempo, as vértebras podem se fundir. Assim que isso acontecer, sua capacidade de se mover ficará severamente restrita.
Você pode reivindicar deficiência por espondilose?
Onde a espondilose afeta as raízes nervosas ou a medula espinhal, isso pode levar a sintomas temporários, incluindo dor e dormência, e pode ocasionalmente levar a incapacidade de longo prazo ou mesmo permanente.
