Antes de

a instrução de gastroscopia
Você será solicitado a se deitar sobre o lado esquerdo e o endoscopista inserirá o endoscópio em sua garganta. Eles vão pedir para você engolir para a...
comer antes do treino
Coma um café da manhã saudável Esteja bem abastecido antes de fazer um treino. Estudos sugerem que comer ou beber carboidratos antes do exercício pode...
ansiedade antes do período
A ansiedade antes da menstruação pode ser um sintoma da síndrome pré-menstrual (TPM) ou transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM). As condições de saú...
refeição pré-treino
Estas grandes ideias dos melhores alimentos pré-treino vão dar-lhe muita energia para a sua sessão de treino Smoothies de fruta. Parfaits de iogurte c...
melhor fruta antes do treino
Para um pré-treino rápido, fácil e bom, prepare para você algumas frutas secas, damascos, figos e abacaxi. Frutas secas são uma boa fonte de carboidra...
café da manhã treino
Antes dos exercícios matinais, faça uma refeição leve, rica em carboidratos e proteínas. Esses nutrientes fornecem energia e preparam seus músculos pa...
Os melhores alimentos e lanches pré-treino
Estas grandes ideias dos melhores alimentos pré-treino vão dar-lhe muita energia para a sua sessão de treino Smoothies de fruta. Parfaits de iogurte c...
Sintomas de TPM
Os sintomas mais comuns da TPM incluem alterações de humor. sentindo-se chateado, ansioso ou irritado. cansaço ou dificuldade em dormir. inchaço ou do...
10 dicas de dieta para uma colonoscopia
No dia anterior ao procedimento, você deve fazer uma dieta clara e líquida. ... 10 dicas para passar pelo preparo do cólon Arroz branco, macarrão, pão...
o que comer antes de dormir
Aqui estão os 9 melhores alimentos e bebidas que você pode comer antes de dormir para melhorar sua qualidade de sono. Amêndoas. As amêndoas são um tip...
O que saber antes de sua primeira mamografia
O que você deve saber antes de sua primeira mamografia As mamografias não são dolorosas. ... Foco no valor. ... Continue a fazer mamografias anuais, m...
preparação para teste de psa
Evite atividades físicas que apliquem pressão não natural sobre os órgãos genitais. Pare de atividades como andar de bicicleta e a cavalo por três dia...