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Esgotamento
O que é a Síndrome de Burnout?
“Burn-out é uma síndrome conceituada como resultante do estresse crônico no local de trabalho que não foi administrado com sucesso. É caracterizada po...
12 sinais para ajudar a identificar e evitar o esgotamento
Os psicólogos Herbert Freudenberger e Gail North delinearam as 12 fases dessa síndrome de estresse Excessivo impulso / ambição. ... Esforçando-se para...
Dicas para superar o esgotamento do treino!
Para ajudá-lo, aqui estão sete estratégias simples para lidar com o esgotamento físico Vá com calma. ... Divida seu treino com sabedoria. ... Dê a si ...