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Frutas
Citrus Fruit Um tesouro de nutrição
As frutas cítricas são boas fontes de nutrição com uma ampla quantidade de vitamina C. Além disso, as frutas são abundantes em outros macronutrientes,...
laranjas e limões são frutas que são uma boa fonte de
Limões, limas, toranjas e laranjas são ricos em fitonutrientes, como carotenóides, flavonóides e polifenóis. Esses nutrientes são tipos de antioxidant...
vegetal vermelho
O que é um vegetal vermelho? Qual vegetal é de cor vermelha? O que é uma fruta vermelha? Quais são as vitaminas nos vegetais vermelhos? Para que serve...
frutas saudáveis
Aqui estão as 20 frutas mais saudáveis do planeta. Toranja. Compartilhe no Pinterest. ... Abacaxi. Entre as frutas tropicais, o abacaxi é uma supere...
Frutas que diabéticos deveriam comer
Frutas mais saudáveis para pessoas com diabetes amoras. Uma xícara de frutas vermelhas cruas tem 62 calorias, 14 gramas de carboidratos e 7,6 gramas...
Comer mais frutas e vegetais mantém as doenças cardíacas na baía, sugere o relatório
Novo estudo indica que comer mais frutas e vegetais pode ajudar a reduzir os marcadores de doenças cardíacas. Comer uma dieta rica em frutas e vegetai...
Comer mais frutas e vegetais não vai necessariamente ajudá-lo a perder peso
Comer mais frutas e vegetais não ajuda a perder peso, diz estudo. A pesquisa, publicada no The American Journal of Clinical Nutrition, revisou estudos...
diabetes tipo 2 e frutas
Frutas não estão fora dos limites se você tem diabetes tipo 2. Tem muitas coisas boas a seu favor, como fibras e nutrientes, além de sua doçura natura...