Personalitytipsonline
Esportes
reabilitação de hérnia esportiva
Outro alongamento que você pode realizar para tratar uma hérnia esportiva é o exercício de extensão do quadril. Este é um alongamento útil para ser co...
hérnia esportiva dor nas costas
A hérnia esportiva é uma lesão dolorosa dos tecidos moles que ocorre na região da virilha. Ocorre com mais frequência durante esportes que exigem muda...
esportes hérnia dor testicular
Sintomas de uma hérnia esportiva Os pacientes com hérnia esportiva geralmente apresentam dor na virilha, abdômen inferior ou testículos (em homens). D...
Sintomas de hérnia esportiva
Sintomas de hérnia esportiva Dor repentina e intensa na virilha no momento da lesão. Dor na virilha que passa com o repouso, mas retorna durante a ati...
10 sintomas de hérnia esportiva
Esportes Hérnia Dor intensa na virilha sem protuberância visível. Dor que vai embora com o repouso e volta com a atividade. Dor isolada em um lado do ...
mantendo a forma e praticando esportes
Você consegue manter a forma praticando esportes? É melhor entrar em forma antes de praticar esportes? Qual é o melhor esporte para manter a forma? Po...
benefícios dos esportes
Grandes benefícios de praticar esportes Dormir melhor. A Fast Company sugere que o exercício e o esporte acionam substâncias químicas no cérebro que p...
como o esporte afeta a saúde mental
E também é um remédio poderoso para muitos desafios comuns de saúde mental. O exercício regular pode ter um impacto profundamente positivo na depressã...
esporte como parte da escola e da vida universitária
Na verdade, praticar esportes ajuda os alunos a relaxar e reduzir sua ansiedade. ... Além de ser divertido, os esportes podem ajudá-lo a ter um melhor...
Como praticar esportes beneficia a saúde mental e o sucesso
Um dos maiores benefícios do esporte para a saúde mental são os efeitos positivos que pode ter sobre o estresse. A atividade física libera endorfinas ...
Dicas de psicologia do esporte que você pode usar na vida cotidiana
Quais técnicas os psicólogos do esporte usam? O que é um dia típico para um psicólogo do esporte? Quais são os três principais tópicos da psicologia d...
10 dicas para evitar lesões esportivas
As 10 principais dicas para prevenir lesões esportivas Sempre aqueça. Uma rotina de aquecimento prepara o corpo para o exercício, aumentando gradualme...