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Natação
Benefícios incríveis para a saúde da natação
O estudo Super Cardio Exercise A 2016 mostrou que a natação não melhora apenas a frequência cardíaca, a respiração e a saúde circulatória, mas também ...
Razões pelas quais nadar é bom para sua saúde
Os benefícios da natação para a saúde mantêm sua freqüência cardíaca elevada, mas retira parte do estresse de impacto do corpo. aumenta a resistência,...