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Ioga - Página 2
Razões pelas quais o Yoga é para todos e todos os corpos
10 razões pelas quais o Yoga é para absolutamente TODOS Ele alivia o estresse. ... É uma forma incrível de fortalecer o corpo. ... É uma ferramenta in...
Fatos interessantes para saber sobre ioga
O Yoga tem mais de 5000 anos e é uma das mais antigas disciplinas físicas conhecidas no mundo. Uma prática de natureza física, mental e espiritual, es...
Benefícios do Yoga para Homens
Maior flexibilidade e menores níveis de estresse levam a um melhor desempenho sexual. Isso inclui desejo, ereção, desempenho, confiança e orgasmo. Oss...
Maneiras de tirar mais proveito de sua prática de ioga
12 maneiras de obter o máximo de sua prática de ioga Leve sua prática além do asana. ... Leia os textos iogues. ... Pratique em casa. ... Participe de...
Doenças crônicas que o ioga pode ajudar a tratar
Juntos, esses achados sugerem que a ioga tem efeitos positivos em pacientes com doenças crônicas, incluindo DPOC, câncer de mama, obesidade e diabetes...
Maneiras de ioga nos mantém jovens
10 maneiras de permanecer jovem com concentração de ioga. A prática de ioga é a prática do momento presente. ... Sentindo-se à vontade. ... Estar cont...
Razões para encontrar equilíbrio com o Yin Yoga
Alguns dos benefícios da ioga Yin são Acalma e equilibra a mente e o corpo. Regulando a energia no corpo. Aumento da amplitude de movimento. Redução d...
Movimentos de ioga para corredores
Comece incorporando essas sete posturas de ioga para corredores em sua rotina diária, e você começará a ver seu equilíbrio, força e flexibilidade melh...
Poses de ioga para funcionários de escritório
Quando se sentir pronto, você pode começar as várias poses. Torção sentada. Uma das melhores maneiras de praticar ioga em sua mesa? ... Rolos de ombro...
Tornando o Yoga acessível a todos
Aqui está o que fazemos de maneira diferente em nossas aulas de Yoga para Todos para tornar a ioga acessível a todos Crie um Espaço Seguro. ... Seja c...
Que tipo de ioga é melhor para mim?
Qual tipo de ioga é melhor para iniciantes? Como escolho um estilo de ioga? Que tipo de ioga é melhor para perder peso? Qual é a forma de ioga mais po...
Razões pelas quais os caras devem fazer ioga
9 razões pelas quais os homens devem fazer mais Ioga Ioga melhora o bem-estar geral. ... Yoga torna seu corpo flexível e forte. ... Yoga ajuda você a ...