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Para ajudá-lo em sua jornada de gratidão, aqui estão 8 maneiras de ter mais gratidão em sua vida diária.
- Não seja exigente: aprecie tudo. ...
- Encontre gratidão em seus desafios. ...
- Pratique a atenção plena. ...
- Mantenha um diário de gratidão. ...
- Voluntário. ...
- expresse-se. ...
- Passe tempo com seus entes queridos. ...
- Melhore a sua felicidade em outras áreas da sua vida.
