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- O Covid-19 pode afetar o trato respiratório?
- Quem corre maior risco de se infectar com COVID-19?
- Quais são algumas das manifestações conhecidas de condições pós-COVID-19?
- As pessoas com problemas de saúde subjacentes correm maior risco de pegar COVID-19??
- Uma criança deve usar máscara em casa durante o COVID19?
- Como se manter hidratado durante a auto-quarentena em meio à pandemia de COVID-19?
- Existem máscaras faciais que não devem ser usadas durante a pandemia de COVID-19?
- Quais são os alimentos a evitar durante a pandemia de COVID-19?
- Qual é o período de incubação da doença coronavírus?
O Covid-19 pode afetar o trato respiratório?
COVID-19 pode afetar o trato respiratório superior (seios da face, nariz e garganta) e o trato respiratório inferior (traqueia e pulmões).
Quem corre maior risco de se infectar com COVID-19?
COVID-19 costuma ser mais grave em pessoas com mais de 60 anos ou com problemas de saúde como doenças pulmonares ou cardíacas, diabetes ou condições que afetam o sistema imunológico.
Quais são algumas das manifestações conhecidas de condições pós-COVID-19?
As manifestações conhecidas de condições pós-COVID incluem uma série de sintomas físicos preocupantes, como fadiga severa e aumento do risco de danos ao coração, pulmões e cérebro.
As pessoas com problemas de saúde subjacentes correm maior risco de pegar COVID-19??
Há evidências crescentes de que pessoas com doenças crônicas existentes ou sistemas imunológicos comprometidos devido à deficiência correm maior risco de morte devido ao COVID-19.
Uma criança deve usar máscara em casa durante o COVID19?
Qualquer criança com sintomas sugestivos de COVID-19 deve usar máscara médica, desde que possa tolerar isso. A criança deve ser isolada e procurar orientação médica assim que começar a se sentir mal, mesmo que os sintomas sejam leves.
Os membros da família / cuidadores que chegarem a 1 metro da criança doente em casa também devem usar máscara. Um membro da família doente ou com teste positivo para o vírus que causa COVID-19 deve ser isolado de todas as outras pessoas, se possível. Se a criança chegar a 1 metro da pessoa doente em casa, o adulto e a criança devem usar uma máscara médica durante esse período.
Como se manter hidratado durante a auto-quarentena em meio à pandemia de COVID-19?
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Sempre que disponível e segura para consumo, a água da torneira é a bebida mais saudável e barata. É também o mais sustentável, pois não produz resíduos, em comparação com a água engarrafada. Beber água em vez de bebidas adoçadas com açúcar é uma maneira simples de limitar a ingestão de açúcar e o excesso de calorias. Para realçar seu sabor, frutas frescas ou congeladas como frutas vermelhas ou fatias de frutas cítricas podem ser adicionadas, bem como pepino ou ervas como hortelã, alfazema ou alecrim.
Evite beber grandes quantidades de café forte, chá forte e, especialmente, refrigerantes e bebidas energéticas com cafeína. Isso pode levar à desidratação e afetar negativamente seus padrões de sono.
Existem máscaras faciais que não devem ser usadas durante a pandemia de COVID-19?
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As coberturas faciais limitam o volume e a distância percorrida pelas gotículas expiratórias dispersas ao falar, respirar e tossir. Uma cobertura facial sem aberturas ou orifícios também filtrará as partículas contendo o vírus do ar inspirado e expirado, reduzindo as chances de infecção.
Mas, se a máscara incluir uma válvula de exalação, um usuário infectado (talvez sem ter percebido isso, e assintomático) transmitirá o vírus para fora dela, apesar de qualquer certificação que possa ter.
Portanto, as máscaras com válvula expiratória não são para usuários infectados e não são confiáveis para impedir a pandemia em grande escala. Muitos países e jurisdições locais encorajam ou determinam o uso de máscaras faciais ou coberturas de tecido para o rosto por membros do público para limitar a propagação do vírus.
Quais são os alimentos a evitar durante a pandemia de COVID-19?
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Reduza alimentos como carnes vermelhas e gordurosas, manteiga e laticínios integrais, óleo de palma, óleo de coco, gordura vegetal sólida e banha. Evite gorduras trans, tanto quanto possível. Leia os rótulos nutricionais para garantir que os óleos parcialmente hidrogenados não estejam listados nos ingredientes.
Se os rótulos dos alimentos não estiverem disponíveis, evite alimentos que geralmente contêm gorduras trans, como alimentos processados e fritos, como donuts e assados - incluindo biscoitos, crostas de torta, pizzas congeladas, biscoitos, biscoitos e margarinas que incluem gordura parcialmente hidrogenada.
Em caso de dúvida, alimentos e ingredientes minimamente processados são escolhas melhores. Consuma fibra suficiente A fibra contribui para um sistema digestivo saudável e oferece uma sensação prolongada de saciedade, o que ajuda a prevenir excessos.
Qual é o período de incubação da doença coronavírus?
O período de incubação do COVID-19, que é o tempo entre a exposição ao vírus e o início dos sintomas, é em média de 5 a 6 dias, mas pode chegar a 14 dias. Assim, a quarentena deve ser aplicada por 14 dias a partir da última exposição a um caso confirmado.
