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Síndrome do túnel carpal
- uma dor ou dor nos dedos, mão ou braço.
- mãos dormentes.
- formigamento ou alfinetes e agulhas.
- um polegar fraco ou dificuldade em segurar.
- Como posso saber se tenho síndrome do túnel do carpo?
- A síndrome do túnel do carpo pode desaparecer por conta própria?
- Como posso aliviar a dor do túnel do carpo?
- O que pode ser confundido com túnel do carpo?
- Quanto tempo geralmente dura o túnel do carpo?
- Como você pode testar o túnel do carpo em casa?
- Quando devo consultar um médico sobre o túnel do carpo?
- O que acontece se o túnel do carpo não for tratado?
- Como faço para impedir que minhas mãos fiquem dormentes quando durmo?
- Como eu curei meu túnel do carpo naturalmente?
- Quais alimentos tornam o túnel do carpo pior?
- O gelo é bom para o túnel do carpo?
Como posso saber se tenho síndrome do túnel do carpo?
Os sintomas da síndrome do túnel do carpo geralmente começam gradualmente e incluem:
- Formigamento ou dormência. Você pode notar formigamento e dormência nos dedos ou na mão. Normalmente o polegar e o indicador, dedo médio ou anelar são afetados, mas não o dedo mínimo. ...
- Fraqueza. Você pode sentir fraqueza na mão e deixar cair objetos.
A síndrome do túnel do carpo pode desaparecer por conta própria?
Em alguns casos, se a síndrome do túnel do carpo for leve e detectada precocemente, ela pode desaparecer por conta própria com repouso absoluto. Se a síndrome do túnel do carpo não for tratada, podem ocorrer danos permanentes aos nervos e músculos. O diagnóstico e tratamento precoces oferecem os melhores resultados.
Como posso aliviar a dor do túnel do carpo?
Aqui estão nove remédios caseiros para o alívio do túnel do carpo:
- Faça pausas nas tarefas repetitivas. ...
- Use talas nos pulsos. ...
- Iluminar-se. ...
- Cuidado com sua flexão. ...
- Fique aquecido. ...
- Estique-o. ...
- Eleve suas mãos e pulsos sempre que possível. ...
- Experimente medicamentos de venda livre (OTC).
O que pode ser confundido com túnel do carpo?
A síndrome do túnel do carpo é freqüentemente diagnosticada erroneamente devido ao fato de compartilhar sintomas com várias outras condições, incluindo artrite, tendinite do punho, lesão por esforço repetitivo (LER) e síndrome do desfiladeiro torácico. Os sintomas que o CTS compartilha com outras condições incluem: formigamento.
Quanto tempo geralmente dura o túnel do carpo?
A recuperação da cirurgia do túnel do carpo leva tempo - em qualquer lugar de várias semanas a vários meses. Se o nervo foi comprimido por um longo período de tempo, a recuperação pode demorar ainda mais. A recuperação envolve imobilizar seu pulso e fazer fisioterapia para fortalecer e curar o pulso e a mão.
Como você pode testar o túnel do carpo em casa?
Você estende os braços à sua frente e flexiona os pulsos, deixando as mãos penduradas por cerca de 60 segundos. Se você sentir formigamento, dormência ou dor nos dedos em 60 segundos, você pode ter síndrome do túnel do carpo.
Quando devo consultar um médico sobre o túnel do carpo?
Quando você deve ligar para o seu médico? Ligue para o 911 ou vá a um pronto-socorro imediatamente se notar uma perda repentina de sensibilidade no braço. Ligue para seu médico se você: Tiver formigamento, dormência, fraqueza ou dor nos dedos ou na mão que continua voltando ou que não desapareceu após 2 semanas de tratamento em casa.
O que acontece se o túnel do carpo não for tratado?
Se não for tratada, a síndrome do túnel do carpo pode causar fraqueza e falta de coordenação em seus dedos e polegar. O tratamento pode aliviar a pressão no nervo e, para a maioria das pessoas, eliminar os sintomas. O túnel do carpo é uma pequena passagem no lado da palma do seu pulso.
Como faço para impedir que minhas mãos fiquem dormentes quando durmo?
Tratamento de dormência nas mãos
- Exercício. Os exercícios para a síndrome do túnel do carpo podem ajudar a melhorar seus sintomas e aumentar sua força se você também tiver fraqueza muscular. ...
- Medicamentos de venda livre para a dor. ...
- Talas ou protetores de pulso. ...
- Tratamentos tópicos. ...
- Vitamina b12. ...
- Antidepressivos. ...
- Medicamentos anticonvulsivantes. ...
- Cirurgia.
Como eu curei meu túnel do carpo naturalmente?
10 remédios caseiros
- descansar a mão e o pulso afetados por pelo menos 2 semanas.
- usando produtos antivibração com ferramentas vibratórias.
- usar uma tala de pulso ou cinta para descansar o nervo mediano.
- fazendo exercícios suaves de alongamento de mão, dedo e punho.
- massageando os pulsos, palmas e costas das mãos.
Quais alimentos tornam o túnel do carpo pior?
- A inflamação também desempenha um papel central nos sintomas relacionados à dor causados pela síndrome do túnel do carpo.
- Amidos refinados também são chamados de carboidratos simples ou simplesmente "carboidratos ruins". Eles incluem grãos que foram despojados de fibras, nutrientes e farelo. ...
- Alimentos fritos são geralmente ricos em gordura trans e sal.
O gelo é bom para o túnel do carpo?
Para ajudar a aliviar os sintomas da síndrome do túnel do carpo, você pode colocar gelo no pulso ou mergulhá-lo em uma banheira de gelo. Experimente por 10 a 15 minutos, uma ou duas vezes por hora. Você também pode sacudir suavemente o pulso ou pendurá-lo ao lado da cama para dores que o acordam à noite.
