Personalitytipsonline
Hummus é um molho popular do Oriente Médio, repleto de vitaminas e minerais. A pesquisa ligou o homus e seus ingredientes a uma variedade de benefícios impressionantes para a saúde, incluindo ajuda no combate à inflamação, melhoria do controle do açúcar no sangue, melhor saúde digestiva, menor risco de doenças cardíacas e perda de peso.
- Hummus engorda ou é bom para você?
- Tudo bem comer homus todos os dias?
- Por que você não deve comer hummus?
- Hummus é um lanche ou uma refeição?
- Por que o homus de Sabra é ruim?
- O que é abacate ou homus mais saudável?
- O homus é um superalimento?
- Hummus pode fazer você fazer cocô?
- Hummus é bom para o seu fígado?
- Que salgadinhos comer com homus?
- Qual é o homus mais saudável para comprar?
- Com o que você deve comer homus?
Hummus engorda ou é bom para você?
Húmus é naturalmente rico em gorduras boas por causa de seu conteúdo de sementes de gergelim e azeite de oliva, com cerca de 1 colher de sopa (30g) contendo 8g de gorduras insaturadas. Hummus é pobre em carboidratos e também é uma fonte bastante boa de proteínas e fibras vegetais.
Tudo bem comer homus todos os dias?
É ruim comer homus todos os dias? Laura revela: 'Hummus pode fazer parte de sua dieta diária, desde que seja consumido com moderação e o resto de sua dieta contenha uma grande variedade de alimentos.
Por que você não deve comer homus?
Contém conservantes desnecessários
Este conservante tem sido associado a enxaquecas e problemas estomacais, e um estudo recente publicado na revista Toxicology in Vitro descobriu o aditivo para danificar os glóbulos brancos reguladores do sistema imunológico.
Hummus é um lanche ou uma refeição?
De onde vem o homus, é uma refeição - em Israel, por exemplo, é servido nos homusiyas em tigelas no café da manhã, almoço ou jantar. Mas os contêineres de mercearia que estamos acostumados aqui nos Estados Unidos são embalados como salgadinhos.
Por que o homus de Sabra é ruim?
Sabra está crivada de, você adivinhou, ingredientes artificiais. Também é rico em sódio (130mg) e rico em gordura (5g). Os 4g de carboidratos e 2g de proteína são o que quase salvou este homus de ser o nº 1 na lista das marcas de homus mais prejudiciais à saúde.
O que é abacate ou homus mais saudável?
Hummus, com sua base de grão de bico, ganha com certos nutrientes, como proteína, zinco e ferro, enquanto guacamole ajuda os fãs de abacate a emagrecer com menos calorias e carboidratos, gorduras saudáveis para o coração e potássio. ...
O homus é um superalimento?
Super nutritivo e repleto de proteínas vegetais
Você pode se sentir bem comendo homus, pois ele contém uma grande variedade de vitaminas e minerais.
Hummus pode fazer você fazer cocô?
Hummus contém grão de bico
A fibra solúvel ajuda a reduzir o açúcar no sangue e o colesterol. A fibra insolúvel ajuda a aumentar o volume das fezes para prevenir a constipação. A fibra também ajuda você a se sentir mais satisfeito por mais tempo.
Hummus é bom para o seu fígado?
Ou opte por homus com vegetais frescos. Nossa receita de homus contém 13 gramas (g) de fibra e é benéfica para o seu fígado e saúde geral.
Que salgadinhos comer com homus?
Espero que isso mostre que o homus é super versátil e que há muitas coisas para comer com homus além de cenouras simples.
...
- Torrada de batata doce com homus. ...
- Pepino Hummus Bites. ...
- Bananas mergulhadas em homus. ...
- Hummus Abacate Toast. ...
- Húmus & Rolinhos de Sushi de Vegetais.
Qual é o homus mais saudável para comprar?
As 5 marcas de homus mais saudáveis e saborosas
- Hope Foods. Hope Foods faz seu homus com todos os ingredientes de alimentos integrais e é certificado pelo USDA orgânico. ...
- Raízes. Este é um bom sinal: o Roots imprime sua lista de ingredientes no topo de seus recipientes, então é a primeira coisa que um comprador vê. ...
- Yorgo's. ...
- Ithaca Cold-Crafted. ...
- Abraham's Hummos.
Com o que você deve comer homus?
Alguns dos melhores alimentos para comer homus incluem usá-lo como:
- Molhos vegetarianos como aipo, cenoura, brócolis ou couve-flor.
- Molho de frutas como maçãs fatiadas.
- Chip dip para pita chips, dã.
- Espalhe em sanduíches e wraps.
- Molho para massas e saladas.
