é hummus reddit saudável

1. Por que você não deve comer homus?
2. Comer homus é saudável todos os dias?
3. Por que o homus é tão bom Reddit?
4. O homus comprado na loja é saudável?
5. Por que homus Sabra é ruim?
6. Qual marca de homus é o mais saudável?
7. O homus faz mal para o seu colesterol?
8. Posso comer homus sozinho?
9. Hummus é bom para o seu fígado?
10. Hummus é bom para o fisiculturismo?
11. O que você come homus no Reddit?

Por que você não deve comer homus?

Contém conservantes desnecessários

Este conservante tem sido associado a enxaquecas e problemas estomacais, e um estudo recente publicado na revista Toxicology in Vitro descobriu o aditivo para danificar os glóbulos brancos reguladores do sistema imunológico.

Comer homus é saudável todos os dias?

Hummus é uma ótima fonte de fibra alimentar, que pode melhorar a saúde digestiva. Fornece 6 gramas de fibra alimentar por 3,5 onças (100 gramas), o que é igual a 24% da recomendação diária de fibras para mulheres e 16% para homens (13). Graças ao seu alto teor de fibra, o homus pode ajudar a mantê-lo regular.

Por que o homus é tão bom Reddit?

Sim, o homus é muito bom para você, é feito com grão-de-bico, que contém uma das maiores quantidades de fibra insolúvel. Certifique-se de escolher uma marca que seja "totalmente natural" se você planeja comer muito, já que você não quer ingerir muitos conservantes ou aditivos alimentares.

O homus comprado na loja é saudável?

Embora o homus seja geralmente uma escolha alimentar muito saudável, se você estiver comprando o homus no supermercado, há algumas coisas a ter em mente para garantir que você tenha a opção mais saudável disponível. Opte por um homus que tenha ingredientes limitados.

Por que homus Sabra é ruim?

Sabra está crivada de, você adivinhou, ingredientes artificiais. Também é rico em sódio (130mg) e rico em gordura (5g). Os 4g de carboidratos e 2g de proteína são o que quase salvou este homus de ser o nº 1 na lista das marcas de homus mais prejudiciais à saúde.

Qual marca de homus é o mais saudável?

As 5 marcas de homus mais saudáveis ​​e saborosas

• Hope Foods. Hope Foods faz seu homus com todos os ingredientes de alimentos integrais e é certificado pelo USDA orgânico. ...
• Raízes. Este é um bom sinal: o Roots imprime sua lista de ingredientes no topo de seus recipientes, então é a primeira coisa que um comprador vê. ...
• Yorgo's. ...
• Ithaca Cold-Crafted. ...
• Abraham's Hummos.

O homus faz mal para o seu colesterol?

Feito de grão de bico cheio de fibras, o húmus pode ajudar a reduzir o colesterol, ao mesmo tempo que aumenta a ingestão de proteínas e gorduras saudáveis. Uma porção de molho com uma xícara de palitos de aipo tem cerca de 232 calorias.

Posso comer homus sozinho?

O homus por si só já é maravilhoso. A pasta à base de grão de bico contém uma combinação saciante de proteínas e fibras, por isso é o lanche saudável perfeito com fatias de vegetais. Sem mencionar que você pode temperá-lo da maneira que quiser com os mexidos certos (experimente estes 4 deliciosos combos).

Hummus é bom para o seu fígado?

Ou opte por homus com vegetais frescos. Nossa receita de homus contém 13 gramas (g) de fibra e é benéfica para o seu fígado e saúde geral.

O homus é bom para o fisiculturismo?

Tem ótimos carboidratos complexos para energia. Tem uma boa dose de proteína de alta qualidade e tem muitos antioxidantes, boas gorduras e fibras para manter o seu médico feliz também. ... Embora o homus seja um alimento milenar, minha versão com baixo teor de gordura e alta proteína é mais apropriada para fisiculturistas e interessados ​​em saúde e preparo físico.

O que você come homus no Reddit?

Hummus é delicioso. Coma com um ovo e uma torrada fáceis demais (espalhe sobre a torrada) e adicione micro-verdes. Você também pode fazer bolas de homus assadas (mergulhe no molho tzatziki).