Apps de saúde mental e terapia online para experimentar

1. Qual é o melhor aplicativo de terapia online?
2. Posso conversar com um terapeuta online?
3. Existe alguma terapia online grátis?
4. Qual aplicativo de terapia é o melhor?
5. É o Talkspace ou BetterHelp melhor?
6. Por que a BetterHelp é ruim?
7. A terapia de 7 xícaras é gratuita?
8. Qual é a terapia online mais barata?
9. Existe alguma maneira de obter terapia grátis?
10. O que posso fazer se não posso pagar uma terapia?
11. A terapia online é mais barata do que pessoalmente?
12. Como você diz a minha mãe que preciso de um terapeuta?

Qual é o melhor aplicativo de terapia online?

Terapia online: melhores programas de 2021

• Melhor geral: Talkspace.
• Melhores sessões de chat ao vivo: BetterHelp.
• Melhor para casais: recuperar.
• Melhor para adolescentes: aconselhamento para adolescentes.
• Melhor para LGBTQ: Aconselhamento do Orgulho.
• Melhor para uma consulta rápida: Amwell.
• Melhor para suporte de pares: 7 xícaras de chá.
• Melhor avaliação gratuita: Doctor on Demand.

Posso conversar com um terapeuta online?

Felizmente, a telessaúde está disponível para ajudar pessoas sem recursos a obter o suporte de que precisam. Muitos sites e aplicativos oferecem bate-papo de terapia online gratuito. O chat de terapia online permite que você participe de sessões de terapia por meio de uma sala de chat, texto ou webcam com um profissional licenciado na privacidade da sua própria casa.

Existe alguma terapia online grátis?

Bliss pelo Centro de Soluções Interativas de Saúde Mental

Para as pessoas que ainda não se sentem confortáveis ​​em se comprometer com um terapeuta, o Bliss oferece oito sessões gratuitas que você pode concluir por conta própria.

Qual aplicativo de terapia é o melhor?

Os 8 melhores aplicativos de saúde mental de 2021

• Melhor Macacão: Moodfit.
• Melhor para aprender habilidades de enfrentamento: MoodMission.
• Melhor para terapia: Talkspace.
• Melhor para o alívio do estresse: Sanvello.
• Melhor para meditação: Headspace.
• Melhor aplicativo divertido: Happify.
• Melhor para Depressão: Guia de Autoajuda para TCC de Depressão.
• Melhor para BIPOC: Shine.

É o Talkspace ou BetterHelp melhor?

O Talkspace pode ser uma escolha melhor para pessoas que sabem que não vão querer sessões de vídeo ao vivo, pois é mais acessível. BetterHelp pode ser uma opção ideal para aqueles interessados ​​em ter conversas por vídeo ao vivo com seu terapeuta. Deve-se notar que a Talkspace aceita seguro, enquanto a Betterhelp não.

Por que a BetterHelp é ruim?

Controvérsia. Em outubro de 2018, a BetterHelp ganhou a atenção de personalidades da mídia depois que preocupações foram levantadas sobre o suposto uso de preços injustos, experiências ruins com o aplicativo, avaliações pagas de atores e termos de serviço questionáveis. O CEO Alon Matas emitiu um comunicado respondendo às alegações.

A terapia de 7 xícaras é gratuita?

O 7 Cups oferece ouvintes ativos, anônimos e treinados, e terapeutas online gratuitos & conselheiros. Esteja você passando por momentos desafiadores em casa, no trabalho, na escola ou em seu relacionamento, temos um ouvinte ativo ou um conselheiro online pronto para você compartilhar seus problemas de forma segura e anônima.

Qual é a terapia online mais barata?

Esses serviços são geralmente mais baratos do que a terapia em pessoa (sem mencionar o dinheiro que você economiza por não ir para as consultas), e como tudo é feito online, flexibilidade e facilidade são incorporadas.
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tl; dr.

Existe alguma maneira de obter terapia grátis?

Centros comunitários, hospitais, escolas e locais de culto às vezes oferecem aconselhamento gratuito ou de baixo custo. Muitas organizações comunitárias também hospedam grupos de apoio de pares (grupos dirigidos por pessoas que enfrentam os mesmos problemas) e grupos de recuperação que podem fornecer cuidados adicionais.

O que posso fazer se não posso pagar uma terapia?

7 dicas para lidar com a vida se você não puder pagar um terapeuta

1. Viva mais longe de você. ...
2. Puxe de seu "Eu Sólido" em vez de seu "Pseudo-Eu". ...
3. Tire seus sapatos de boliche. ...
4. Ter não negociáveis ​​firmes. ...
5. Viva de dentro para fora. ...
6. Expanda seus pontos brilhantes. ...
7. Compartilhe sua história.

A terapia online é mais barata do que pessoalmente?

Em comparação com a terapia tradicional em pessoa, às vezes pode parecer mais barata. Alguns aplicativos anunciarão preços que fornecem uso ilimitado por uma taxa semanal ou mensal. Ou a sessão online pode parecer significativamente mais baixa do que as visitas no consultório.

Como você diz a minha mãe que preciso de um terapeuta?

Como falar com seus pais sobre como obter ajuda

1. Saiba que não há nada de errado em pedir ajuda. “É como ter dificuldade em matemática”, diz Jerry Bubrick, psicólogo do Child Mind Institute. ...
2. Traga isso para cima. Escolha um momento discreto. ...
3. Explique como você está se sentindo. ...
4. Diga que quer ajuda. ...
5. Se precisar, tente novamente. ...
6. Não espere.