Superando a negatividade 9 etapas para mudar sua vida

Superando a negatividade: nove etapas para mudar sua vida

1. Mude os pensamentos negativos em sua cabeça. Se você for como a maioria das pessoas, pode ter uma ladainha de fitas ou pensamentos negativos que passam continuamente em sua mente. ...
2. Banir os pessimistas. ...
3. Cerque-se de pessoas inspiradoras. ...
4. Meditar. ...
5. Definir metas por escrito. ...
6. Lembretes visuais de metas. ...
7. Cuide do seu corpo físico. ...
8. Seja grato.