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- O trabalho noturno aumenta o risco de câncer?
- O trabalho noturno afeta a testosterona?
- O trabalho noturno afeta a expectativa de vida?
- Quais são os efeitos de longo prazo do trabalho noturno?
- Trabalhadores noturnos ficam doentes com mais frequência?
- Por que trabalhar no turno da noite é ruim para você?
- De quanto sono você precisa para a testosterona?
- Trabalhar à noite pode causar disfunção erétil?
- O sono afeta a testosterona?
- Quantos anos o turno de trabalho tira sua vida?
- Os funcionários do turno da noite recebem mais?
- Os trabalhadores noturnos devem tomar vitamina D?
O trabalho noturno aumenta o risco de câncer?
Atualmente, evidências epidemiológicas indicam que o trabalho noturno é reconhecido por estar associado ao aumento da suscetibilidade ao câncer (3, 4). A Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (IARC) definiu que o trabalho noturno é provavelmente cancerígeno para humanos (IARC Grupo 2A) (5).
O trabalho noturno afeta a testosterona?
O trabalho por turnos também está associado a uma série de efeitos sobre a saúde (5) e, recentemente, foi descoberto que os trabalhadores por turnos com problemas de sono e fadiga tinham níveis de testosterona mais baixos do que os trabalhadores sem esses problemas (6).
O trabalho noturno afeta a expectativa de vida?
Em 2015, uma equipe internacional de pesquisadores estudou mulheres que trabalhavam em turnos noturnos rotativos por cinco ou mais anos e descobriu que elas apresentavam um risco 11% maior de mortalidade por todas as causas e um risco 19% maior de morte por doença cardiovascular (DCV).
Quais são os efeitos a longo prazo do trabalho noturno?
Diabetes e síndrome metabólica.
O trabalho em turnos também tem sido relacionado à síndrome metabólica, uma combinação de problemas de saúde como pressão alta, açúcar elevado no sangue, obesidade e níveis prejudiciais de colesterol. É um sério fator de risco para diabetes, ataques cardíacos e derrame.
Trabalhadores noturnos ficam doentes com mais frequência?
Sem o suficiente, sua coordenação será prejudicada; você pode ficar irritado, ansioso e deprimido; sua memória de curto prazo pode sofrer; e seu sistema imunológico pode ficar fraco, o que aumenta a probabilidade de você ficar doente. Muitos trabalhadores em turnos sofrem mais do que a média de problemas menstruais, resfriados e gripes.
Por que trabalhar no turno da noite é ruim para você?
Dormir durante o dia e trabalhar à noite aumenta o risco de obesidade e diabetes. No caso dos trabalhadores noturnos, esses distúrbios são causados por um desequilíbrio na produção de hormônios. O verdadeiro perigo aqui é que mesmo com uma dieta saudável, o desequilíbrio hormonal ainda pode levar à obesidade e diabetes.
De quanto sono você precisa para a testosterona?
Reservar um tempo para obter as recomendadas sete a nove horas de sono de qualidade é a chave para manter um nível saudável de testosterona, dando-lhe a energia necessária para passar o dia.
Trabalhar à noite pode causar disfunção erétil?
Homens com SWSD têm pior função erétil, com homens que trabalham no turno da noite tendo função erétil ainda pior. Esses achados sugerem que a perturbação do ritmo circadiano pode impactar significativamente a função erétil.
O sono afeta a testosterona?
A maior parte da liberação diária de testosterona em homens ocorre durante o sono. A fragmentação do sono e a apneia obstrutiva do sono estão associadas a níveis reduzidos de testosterona. Em homens mais velhos, os níveis matinais de testosterona são parcialmente previstos pelo tempo total de sono.
Quantos anos o turno de trabalho tira sua vida?
O trabalho em turnos aumentou o risco de morte por qualquer causa em 11 por cento em enfermeiras que trabalharam em turnos rotativos por pelo menos cinco anos. O risco de as enfermeiras morrerem de doenças cardiovasculares também aumentou cerca de 19 por cento após cinco anos.
Os funcionários do turno da noite recebem mais?
O Fair Labor Standards Act (FLSA) não exige pagamento extra para trabalho noturno. ... Embora a lei estadual da Califórnia não conceda aos funcionários mais remuneração por trabalhar no turno da noite, os trabalhadores não isentos da Califórnia ganham o dobro por trabalhar mais de 12 horas em um turno.
Os trabalhadores noturnos devem tomar vitamina D?
Com base em vários estudos, os trabalhadores noturnos devem considerar tomar 2.000-5.000 UI / d de vitamina D3 e aumentar os níveis séricos de 25-hidroxivitamina D para 40-60 ng / ml. Isso pode ajudar a compensar os efeitos na densidade óssea da exposição solar reduzida.
