YOGA DETOX FLOW
- Respiração de fogo. Também conhecida como respiração Kapalbhati, esta é uma técnica de respiração poderosa para estimular a mente, aquecer o núcleo e disparar o trato digestivo. ...
- Torção sentada. Inspire para alongar a coluna. ...
- Pose da Pirâmide.
- Pose da Pirâmide. ...
- Pose do Triângulo Revolvido. ...
- Variação de cadeira. ...
- Postura da Equipe. ...
- Locust Pose.