Os benefícios de saúde de um Staycation

Mesmo um dia de folga pode reduzir a depressão, reduzir os níveis de cortisol e ajudar a mitigar o estresse no trabalho. Também pode melhorar o seu sono. Os cientistas descobriram que depois de dois a três dias de férias, os participantes tiveram em média uma hora a mais de sono de boa qualidade e experimentaram uma melhora de 80 por cento em seus tempos de reação.

1. Por que Staycation é importante?
2. Por que tirar férias é bom para sua saúde?
3. Como você faz um staycation especial?
4. Qual é a diferença entre vacation e staycation?
5. O que significa staycation?
6. O que é considerado um staycation?
7. Quais são os motivos das férias?
8. Como as férias afetam sua felicidade?
9. Por que viajar é bom para a alma?
10. O que você faz em um staycation sozinho?
11. O que você leva para um staycation?
12. O que devo levar para a estadia?

Por que Staycation é importante?

Além de economizar dinheiro e reduzir o estresse do planejamento, os staycations são uma ótima maneira de relaxar. Se planejado e feito corretamente, um staycation pode fazer você se sentir tão rejuvenescido e revigorado como em férias normais.

Por que tirar férias é bom para sua saúde?

Vários estudos mostraram que tirar um tempo do trabalho pode trazer benefícios físicos e psicológicos à saúde. Pessoas que tiram férias têm menos estresse, menos risco de doenças cardíacas, uma visão melhor da vida e mais motivação para atingir seus objetivos.

Como você faz um staycation especial?

Idéias para Staycation

1. Tire um cochilo. Nós sabemos - que chato para começar a lista. ...
2. Tenha um dia de spa. ...
3. Faça uma mini viagem. ...
4. Leia um bom livro. ...
5. Sair. ...
6. Explore sua cidade. ...
7. Acampar no quintal. ...
8. Traga o parque aquático para você.

Qual é a diferença entre vacation e staycation?

Um staycation é um tipo de férias onde, em vez de viajar, você fica em casa. Como nas férias, você tira uma folga remunerada do trabalho para o lazer. ... A diferença é que você vai ficar em casa e fazer passeios de um dia nas proximidades.

O que significa staycation?

: férias passadas em casa ou nas proximidades. Outras palavras de staycation Exemplo de frases Saiba mais sobre staycation.

O que é considerado um staycation?

A staycation (uma mala de viagem de "estadia" e "férias") ou holistay (uma mala de viagem de "férias" e "estadia") é um período em que um indivíduo ou família fica em casa e participa de atividades de lazer dentro da distância de um dia de viagem de sua casa e não requer pernoite.

Quais são os motivos das férias?

6 razões pelas quais é importante usar suas folhas de férias

• Você começa a recarregar. A maior coisa que as folhas de férias oferecem é um tempo para recarregar. ...
• Você passa o tempo com sua família e amigos. ...
• Você se torna mais produtivo depois. ...
• Você pode viajar e ver o mundo. ...
• Sua qualidade de vida aumenta. ...
• Você pode começar de novo.

Como as férias afetam sua felicidade?

Os pesquisadores descobriram que aqueles que planejavam férias eram mais FELIZES do que aqueles que não iam embora. Eles concluíram que nas semanas ANTES das férias, o humor melhorou muito. Alguns notaram um aumento na felicidade apenas 8 semanas antes do início de suas férias.

Por que viajar é bom para a alma?

Viajar faz com que você conheça novos lugares, faça coisas novas, conheça novas pessoas e experimente novas culturas. Ele revive suas paixões, o que o ajuda a encontrar um novo significado em sua vida pelo qual viver. É saudável para sua alma ser criativa e apaixonada por coisas que te fazem feliz.

O que você faz em um staycation sozinho?

10 ideias de Solo Staycation

• Faça um tour pela sua cidade como turista. Sempre que planejo férias, vou o mais longe que posso e aproveito alguns dias ou semanas ou outra cidade e outra cultura. ...
• Tenha um dia de praia. ...
• Lúpulo do museu. ...
• Experimente um novo restaurante ou uma nova cozinha. ...
• Leia um livro. ...
• Mime-se com um tratamento de spa. ...
• Faça uma viagem de um dia. ...
• Passe um dia na natureza.

O que você leva para um staycation?

Aqui está um exemplo do que eu poderia embalar para uma estadia outono / inverno:

• Casaco parka.
• Suéter de cashmere.
• Camisa de algodão.
• Jeans ou calças pretas sob medida.
• Botins.
• Um par de Tropicfeel, meus sapatos de viagem favoritos! Eles são leves, de secagem rápida, superconfortáveis ​​- e também parecem elegantes!

O que devo levar para o staycation?

Arrume sua mala com estes fundamentos de estadia em hotel (o material de leitura é com você) e comece o seu tempo.

• Máscaras de folha.
• Máscara de Sono.
• Vela de viagem.
• Névoa de fragrância.
• Loungewear.
• Chinelos.
• Sais de banho.