Aqui está o que você pode fazer:
- Coma alimentos saudáveis. Faça uma dieta saudável para o coração. ...
- Diminua o sal em sua dieta. Procure limitar o sódio a menos de 2.300 miligramas (mg) por dia ou menos. ...
- Mantenha um peso saudável. ...
- Aumente a atividade física. ...
- Limite de álcool. ...
- Não fume. ...
- Gerenciar o estresse. ...
- Monitore sua pressão arterial em casa.
- Qual é o melhor tratamento para hipertensão?
- Qual é o tratamento de primeira linha para hipertensão?
- Quais são as duas abordagens de tratamento no manejo da hipertensão?
Qual é o melhor tratamento para hipertensão?
Aqui estão 10 mudanças no estilo de vida que você pode fazer para reduzir sua pressão arterial e mantê-la baixa.
- Perca quilos extras e observe sua cintura. ...
- Pratique exercícios regularmente. ...
- Coma uma dieta saudavel. ...
- Reduza o sódio em sua dieta. ...
- Limite a quantidade de álcool que você bebe. ...
- Parar de fumar. ...
- Corte na cafeína. ...
- Reduza o seu estresse.
Qual é o tratamento de primeira linha para hipertensão?
A terapia de primeira linha para hipertensão em estágio 1 inclui diuréticos tiazídicos, CCBs e inibidores da ECA ou BRAs. Dois medicamentos de primeira linha de classes diferentes são recomendados com hipertensão estágio 2 e PA média de 20/10 mm Hg acima da meta de PA.
Quais são as duas abordagens de tratamento no manejo da hipertensão?
As duas principais abordagens de intervenção, denervação renal transcateter e terapia de ativação barorreflexa, são usadas na prática clínica para hipertensão resistente ao tratamento grave em alguns países.