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Aqui estão 10 tipos de raiva dos quais você deve estar ciente.
- Assertivo. Raiva assertiva usa sentimentos de frustração para uma mudança positiva. ...
- Comportamental. A raiva comportamental é expressa fisicamente e geralmente é agressiva. ...
- Crônica. ...
- Julgador. ...
- Sobrecarregado. ...
- Passivo Agressivo. ...
- Retaliatório. ...
- Auto-abusivo.
- Quais são os quatro tipos de raiva?
- Quais são os 3 tipos de raiva?
- Quais são os níveis de raiva?
- O que é raiva silenciosa?
- Qual é a causa raiz da raiva?
- O que é raiva bipolar?
- O que Deus diz sobre a raiva?
- Como posso saber se estou com raiva?
- Que emoção vem depois da raiva?
- Quais são os sete estágios da raiva?
- Quais são os cinco estágios da raiva?
Quais são os quatro tipos de raiva?
De um modo geral, existem quatro tipos de raiva que as pessoas expressam:
- Assertivo.
- Agressivo.
- Passivo-agressivo.
- Supressivo.
Quais são os 3 tipos de raiva?
Existem três tipos de raiva que ajudam a definir como reagimos em uma situação que nos deixa com raiva. São eles: Agressão passiva, Agressão aberta e Raiva assertiva. Se você está com raiva, a melhor abordagem é a raiva assertiva.
Quais são os níveis de raiva?
10 fases da raiva
- Incomodado.
- Irritação leve.
- Incomodado. Este é o estágio em que você não se importa com o que as outras pessoas pensam. Você é você, e é assim que vai ficar. ...
- Indignação. Esta etapa é o primeiro passo para o confronto. ...
- Frustrado.
- Enfurecido. Em seguida, é o estágio onde há gritos incontroláveis. ...
- Hostil.
- Fúria.
O que é raiva silenciosa?
As pessoas que reagem à raiva com silêncio geralmente têm medo de se defender e confrontar as pessoas que as magoaram. ... Eles sentam em sua raiva, esperando o momento perfeito para trazê-la à tona, mas eventualmente param de sentir raiva e agem como se nada tivesse acontecido.
Qual é a causa raiz da raiva?
Muitas coisas podem desencadear a raiva, incluindo estresse, problemas familiares e financeiros. Para algumas pessoas, a raiva é causada por um distúrbio subjacente, como alcoolismo ou depressão. A raiva em si não é considerada um distúrbio, mas a raiva é um sintoma conhecido de vários problemas de saúde mental.
O que é raiva bipolar?
“A raiva bipolar é impulsiva, intensa, errática e explosiva. Está sendo feita uma pergunta simples e respondendo com raiva e / ou irritação irracional. É atacar, sem razão lógica, aqueles que amam e cuidam de você.
O que Deus diz sobre a raiva?
"Abstenha-se da raiva e abandone a ira! Não se preocupe; ela tende apenas para o mal." "Mas tu, Senhor, és um Deus misericordioso e gracioso, lento para a ira e abundante em amor e fidelidade constantes." "Quem é lento para se irar tem grande compreensão, mas quem tem temperamento precipitado exalta a loucura."
Como posso saber se estou com raiva?
Questionário de raiva
- Eu não mostro minha raiva por tudo que me deixa louco, mas quando eu faço - cuidado. ...
- Ainda fico com raiva quando penso nas coisas ruins que as pessoas me fizeram no passado. ...
- Esperar na fila, ou esperar por outras pessoas, realmente me irrita. ...
- Eu perco o controle facilmente.
Que emoção vem depois da raiva?
O que isto significa? Normalmente, uma das emoções primárias, como medo ou tristeza, pode ser encontrada por trás da raiva. O medo inclui coisas como ansiedade e preocupação, e a tristeza vem da experiência de perda, decepção ou desânimo.
Quais são os sete estágios da raiva?
Essas sete etapas incluem:
- Choque e negação. Este é um estado de descrença e sentimentos entorpecidos.
- Dor e culpa. ...
- Raiva e barganha. ...
- Depressão. ...
- A virada para cima. ...
- Reconstrução e trabalho através. ...
- Aceitação e esperança.
Quais são os cinco estágios da raiva?
Os cinco estágios, negação, raiva, barganha, depressão e aceitação fazem parte da estrutura que constitui nosso aprendizado de viver com aquele que perdemos. Eles são ferramentas para nos ajudar a enquadrar e identificar o que podemos estar sentindo.
