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Mania é um estado de alta que ocorre quando você tem uma doença mental chamada transtorno bipolar. Seu humor pode oscilar de um dia para o outro ou ao longo de semanas ou meses, desde o ponto mais baixo da depressão até o ponto alto da mania. Durante o estágio de mania, você pode se sentir bem e cheio de energia.
- O que é comportamento maníaco?
- Quais são os sinais de mania?
- O que é mania causada por?
- Como é um episódio maníaco?
- Como você acalma um episódio maníaco?
- Como você lida com uma pessoa maníaca?
O que é comportamento maníaco?
Um episódio maníaco é caracterizado por um período sustentado de humor anormalmente elevado ou irritável, energia intensa, pensamentos acelerados e outros comportamentos extremos e exagerados. As pessoas também podem ter psicose, incluindo alucinações e delírios, que indicam uma separação da realidade.
Quais são os sinais de mania?
Mania e hipomania
- Anormalmente otimista, saltitante ou com fio.
- Aumento de atividade, energia ou agitação.
- Sensação exagerada de bem-estar e autoconfiança (euforia)
- Diminuição da necessidade de sono.
- Tagarelice incomum.
- Pensamentos descontrolados.
- Distração.
O que é mania causada por?
As mudanças ambientais podem desencadear mania. Eventos estressantes na vida, como a morte de um ente querido, podem contribuir para a mania. Estresse financeiro, relacionamentos e doenças também podem causar episódios maníacos. Condições como hipotireoidismo também podem contribuir para episódios maníacos.
Como é um episódio maníaco?
Na fase maníaca do transtorno bipolar, é comum experimentar sentimentos de energia elevada, criatividade e euforia. Se você está passando por um episódio maníaco, pode falar a mil por hora, dormir muito pouco e ficar hiperativo. Você também pode se sentir todo-poderoso, invencível ou destinado à grandeza.
Como você acalma um episódio maníaco?
Gerenciando um episódio maníaco
- Manter um padrão de sono estável. ...
- Mantenha uma rotina diária. ...
- Estabeleça metas realistas. ...
- Não use álcool ou drogas ilegais. ...
- Obtenha ajuda de familiares e amigos. ...
- Reduza o estresse em casa e no trabalho. ...
- Acompanhe o seu humor todos os dias. ...
- Continuar o tratamento.
Como você lida com uma pessoa maníaca?
Apoiar alguém que é maníaco
- Passe um tempo com seu ente querido. ...
- Responda as perguntas honestamente. ...
- Não leve nenhum comentário para o lado pessoal. ...
- Prepare refeições e bebidas fáceis de comer. ...
- Evite sujeitar seu ente querido a muita atividade e estimulação. ...
- Permita que seu ente querido durma sempre que possível.
